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Sé que te gusta mi blog y lo tengo para compartir mis recetas ,.. pero con una condición.. que sea para uso personal y no comercial , mencionar siempre de dónde lo has sacado .

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sábado, 23 de enero de 2016

Zumo de naranja y papaya


Zumo de naranja y papaya

- Un trozo de papaya
- 2 naranjas

Pasos

- Lavamos las frutas ,  y pelamos un trozo de la papaya , que al mismo tiempo troceamos  , exprimimos la naranja , vertemos todo en la batidora y batimos. Servir enseguida


* Otro zumo más ... éste especialmente me gusta mucho por lo dulce que sale , por supuesto nada de azúcar. Más vitaminas para el cuerpo , seguimos cuidandonos.

Besos bego

Zumo de naranja , fresa y manzana


Zumo de naranaja , fresa y manzana

-  5 fresas
- 1 media manzana
- 2 naranjas

Pasos 

- Lo primero y más importante es lavar bien las frutas , pelamos la manzana  , cortamos en trozos y exprimimos las naranja , a las fresas le quitamos las hojitas y cortamos en trozos también.

- Vertemos todo en la batidora y batimos bien. Servimos enseguida.


* Ando aún con la dieta ,.. al menso intentado cuidarme un poco .. ya llevo en dos semanas tres kilos menos .... y ésto anima mucho , así que ahora más fruta y verdura en mis comidas.

* Para tomar a media mañana o en meriendas. Así evitamos el picoteo

Besitos bego

miércoles, 13 de enero de 2016

Guisantes con anillas calamar al curry ( Dieta )


Guisantes con anillas de calamar al curry

- Anillas de calamar congelados
- Guisantes congelados
- Aceite de oliva
- Cebolla picada congelada
- Ajo picado congelado
- Sal fina
- Pimienta blanca
- Curry

Pasos 

- Lo primero que hice es poner en una sartén grande , una pizca de aceite  , y añadí un poco de cebolla y ajo picado , dejamos calentar  , luego metía varias anillas de calamar directamente congeladas , y le fuí dando vueltas , hasta que estaban casi hechas , retiramos todo a un plato hondo.

- Luego , añadí otra pizca de aceite , y heché los guisantes congelados con un poquito de sal , fuí removiendo poco a poco , antes de estar listo ,..corté las anillas del calamar y se lo añadí , junto al curry ,( eso es al gusto ) , un par de cucharillas de postre , y la pimienta blanca . Hay que seguir removiendo , a fuego fuerte para que el caldillo se evapore , aunque no del todo ,... probamos de sal y servimos caliente.

* Hacía mucho que no comíamos guisantes.... más bien los tenía para los arroces , la ensaladilla rusa... ect ... pero así como plato ha pasado mucho tiempo... y viendo los resultados,.... a partir de ahora los haré más a menudo ,... riquísimos , modestia a parte.

* Bueno seguimos con la dieta , esto fué mi cena de anoche ... a ver si bajamos unos kilitos de aquí a enero del próximo año jejeje.... y eso que soy optimista jeje.

Besitos bego

lunes, 11 de enero de 2016

Quesito de Burgos con atún ( dieta )

Pués sí...me he vuelto a poner a dieta ,... los kilos y los años no perdonan ,... trataremos de comer más sano ... y aquíos dejo un pequeño entrante para no aburrirnos mucho.







Quesito de Burgos con atún

- 1 terrina pequeña de queso de Burgos
-1 lata de atún pequeña
- Orégano
- Pimienta blanca

Pasos

- Es mu y sencillo , cortamos el queso en rodajas  , y le añadiremos el atún escurrido por encima , luego para darle un poquito más de sabor  , al gusto , le pondremos orégano y pimienta blanca .

* Desde luego no me he complicado mucho ... y espero que os sirva como entrante . Esto de ponerse a dieta aligera la mente jeje.

Besitos bego